Shidlyk- Журнал, 23 сен 18

Параметры Пользователя Shidlyk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2018

53,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2018:

1177 ккал

Жир: 54,76г | Белк: 58,17г | Углев: 121,29г. Завтрак: Шарлотка с Яблоками, Спартак Шоколад Молочный, Сыр Фета, Хлеб Черный, Сахар, Чай, Сыр Адыгейский. Обед: Арбуз, Финик. Ужин: Сахар, Чай, Курица, Простоквашино Кефир 2,5%, Сыр Фета, Гречка Вареная, Вареное Яйцо, Помидоры. Перекус/Другое: Яблоко, Кешью, Киви, Сыр Адыгейский. подробнее ...

1542 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 15 минуты, Фитнес - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shidlyk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shidlyk- Журнал, 23 сен 18

Оставить свой Комментарий

Shidlyk-Изменение Веса