Н.И.И.- Журнал, 23 сен 18

Параметры Пользователя Н.И.И. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2018

108,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 35,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2018:

2699 ккал

Жир: 145,00г | Белк: 180,90г | Углев: 190,87г. Завтрак: Магнит Сыр Королевский, Ветчина, Кофе, Осетинские Пироги Осетинские Пироги. Обед: Курица Вареная, Салат из огурцов и помидоров. Ужин: Огурец (без Кожуры), Северная Гавань Крабовые Палочки, Творог 9%, Курица Вареная. Перекус/Другое: Dove Молочный Шоколад, Шампанское, Красные Вишни. подробнее ...

4711 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 4 часа, Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Н.И.И.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Н.И.И.- Журнал, 23 сен 18

Оставить свой Комментарий

Н.И.И.-Изменение Веса