Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alexand363
Журнал
23 сен 18
Alexand363- Журнал, 23 сен 18
Параметры Пользователя Alexand363
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2018
79,3 кг
Потеряно до сих пор:
11,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 сентября 2018:
1056 ккал
Жир: 33,75г | Белк: 49,17г | Углев: 142,44г.
Завтрак:
Ржаные Хлебцы, Гуляш из Говядины, Мёд, Сметана, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Кефир 1%, Вареное Яйцо, Лукум, Кофе с Молоком.
Ужин:
Чай с Молоком, Ржаные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры.
Перекус/Другое:
Лукум, Кефир 1%, Лукум, Бутерброд с Маслом, Кофе.
подробнее ...
2143 ккал
Упражнение:
Пресс - 20 минуты, Отдыхать - 17 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alexand363-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю