jnaicker- Журнал, 05 июн 10

Параметры Пользователя jnaicker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2010

83,7 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2010:

1515 ккал

Жир: 41,41г | Белк: 102,52г | Углев: 184,23г. Завтрак: Tea Presweetened with Sugar, 100% Pure Orange Juice. Обед: be good to yourself sausages, Whole Wheat Bread, Cheddar Cheese. Ужин: Lettuce, Chicken Breast, Crispy Chicken Fajitas. Перекус/Другое: Tea Presweetened with Sugar, Tea Presweetened with Sugar, Carrots, Tea Presweetened with Sugar. подробнее ...

2474 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jnaicker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jnaicker- Журнал, 05 июн 10

Оставить свой Комментарий

jnaicker-Изменение Веса