|
Медленно, но верно)
|
48,2 кг
Потеряно до сих пор: 3,8 кг.
Еще предстоит сделать: 1,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1650 ккал
|
Жир: 44,88г | Белк: 84,14г | Углев: 232,33г.
Завтрак: Чай, Яйцо, Бакалейный Стандарт Крупа Ячменная Ячневая #2, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Льняное Масло, Кофе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ваше Здоровье Семя Льна, Dolce Granto Сыр Пармезан. Обед: Чай, Яйцо, Трусовский Хлебозавод Хлеб Ржаной «Здоровье», Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Морковь, Националь Чечевица Красная. Ужин: Морковь, Капуста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яблоко Семеринка. Перекус/Другое: Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Пятерочка Банан, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Груша, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
