Aedes10- Журнал, 22 сен 18

Параметры Пользователя Aedes10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

66 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2018:

1196 ккал

Жир: 95,75г | Белк: 53,99г | Углев: 39,19г. Завтрак: Torresmo, Café Gelado com Creme de Leite. Обед: Friboi Bisteca Bovina. Ужин: Pepino (com Casca), Tomates, Salada de Acelga, Carne de Vaca Assada, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Coco Seco. подробнее ...

1816 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aedes10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aedes10- Журнал, 22 сен 18

Оставить свой Комментарий

Aedes10-Изменение Веса