Luana Goethe- Журнал, 22 сен 18

Параметры Пользователя Luana Goethe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2018

99,8 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 23,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2018:

1322 ккал

Жир: 94,40г | Белк: 81,06г | Углев: 32,49г. Ужин: Azeitonas Verdes, Maracujá, Nestlé Creme de Leite, Morangos, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Subway Tomate, Alface, Couve flor gratinada. подробнее ...

3175 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Luana Goethe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Luana Goethe- Журнал, 22 сен 18

Оставить свой Комментарий

Luana Goethe-Изменение Веса