Yu-yul- Журнал, 22 сен 18

Параметры Пользователя Yu-yul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2018

65,5 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2018:

1775 ккал

Жир: 75,62г | Белк: 127,99г | Углев: 140,73г. Завтрак: Сыр Ptit Quebec , Вареное Яйцо, Банан, Kashi Golean, Кофе с Сахаром. Обед: Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Помидоры, Капуста Тушеная с Мясом. Ужин: Капуста Тушеная с Мясом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Кофе с Сахаром, Пятерочка Груша Сезонная . подробнее ...

1602 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yu-yul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yu-yul- Журнал, 22 сен 18

Оставить свой Комментарий

Yu-yul-Изменение Веса