pauladiascoelho- Журнал, 22 сен 18

Параметры Пользователя pauladiascoelho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2018

65,9 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2018:

1533 ккал

Жир: 57,67г | Белк: 71,65г | Углев: 122,64г. Завтрак: Ovo Mexido, Tapioca, Abacate. Обед: Churrasco, Brahma Cerveja. Перекус/Другое: Leite (Leite Integral), Mabel Mirabel Sabor Chocolate, Banana Prata, Tapioca. подробнее ...

3071 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 43 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 2 часа и 32 минуты, Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pauladiascoelho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pauladiascoelho- Журнал, 22 сен 18

Оставить свой Комментарий

pauladiascoelho-Изменение Веса