laian21- Журнал, 22 сен 18

Параметры Пользователя laian21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2018

64 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2018:

1045 ккал

Жир: 37,33г | Белк: 72,40г | Углев: 101,49г. Завтрак: Café con Leche Descremada, Auchan Galleta María Integral. Обед: Pan Multicereales, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Entrecot. Ужин: Hacendado Pan Multicereales con Masa Madre, El Caserío Lonchas de Queso, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Перекус/Другое: Santiveri Galletas Integrales Maria. подробнее ...

1369 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laian21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laian21- Журнал, 22 сен 18

Оставить свой Комментарий

laian21-Изменение Веса