Ната7697- Журнал, 22 сен 18

Параметры Пользователя Ната7697 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2018

77,3 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2018:

1817 ккал

Жир: 82,41г | Белк: 68,44г | Углев: 223,97г. Завтрак: Bucheron Молочный Шоколад с Фисташками, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб Черный, Кофе, Эвалар Семена Льна, Биокор Шрот Расторопши. Обед: Арбуз, Жареная или Запеченная Курица, Макфа Макароны Отварные, Капуста Тушеная, Творог 5%. Ужин: ФЭГ Хренодер Классический, Арбуз, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Перекус/Другое: Помидоры, Золотая семечка Семечки, Яблоко. подробнее ...

1883 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Ната7697-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю