Боевой_ежик- Журнал, 22 сен 18

Параметры Пользователя Боевой_ежик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2018

69,8 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2018:

1499 ккал

Жир: 69,99г | Белк: 111,23г | Углев: 106,61г. Завтрак: Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Тостерный, Ясный Луг Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Обед: Шарлотка с Яблоками, Жареная или Запеченная Курица, Щи с Мясом, Сливы. Ужин: Голубец, Чистая Линия Мороженое Лакомка. подробнее ...

2067 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Боевой_ежик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Боевой_ежик- Журнал, 22 сен 18

Оставить свой Комментарий

Боевой_ежик-Изменение Веса