elinasait- Журнал, 22 сен 18

Параметры Пользователя elinasait | < Предыдущая Запись |Следующий >

Повышаю калорийность, ем то, что хочу 🐾

52,7 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2018:

1530 ккал

Жир: 72,51г | Белк: 87,69г | Углев: 140,78г. Завтрак: Шаверма по-Питерски Другая Шаверма без Соуса. Обед: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Куриная Грудка Вареная. Ужин: Лукоморье Йогурт 3%, Овощные Чипсы. подробнее ...

1506 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 37 минуты, Отдыхать - 17 часа и 23 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elinasait-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elinasait- Журнал, 22 сен 18

Оставить свой Комментарий

elinasait-Изменение Веса