Leni Liu Cing Link- Журнал, 21 сен 18

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2018

61,5 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2018:

1817 ккал

Жир: 100,86г | Белк: 115,81г | Углев: 118,02г. Завтрак: ANGCO HONG ZAO KURMA MERAH, Full Cream, Kopi, Sambal Goreng, Selada, Sohun, MURBERRY. Обед: EGG WHITE SHAKE, Mentega, Baking Soda, Telur, Beng Beng Drink, Agar Agar Powder. Ужин: Nasi Merah, Minyak Wijen, Keju Mozzarella (Susu Murni), Sayur Lumpia. Перекус/Другое: Nasi Merah, Minyak Wijen, Keju Mozzarella (Susu Murni), Perkedel Kentang. подробнее ...

1923 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 5 минуты, Body Combat - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 21 сен 18

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса