Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
22 сен 18
josephc0917- Журнал, 22 сен 18
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重81.5
體脂27.6
水分49.6
基代1546
內臟脂肪14
肌肉55.9
骨質3.0
真的卡住了😱😱😱體脂也升高了 連假開始了😭😭😭
81,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
81,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 сентября 2018:
2811 ккал
Жир: 130,50г | Белк: 124,46г | Углев: 281,53г.
Завтрак:
鮮奶茶, 義美 蛋餅皮, 荷包蛋, 安佳 起司片.
Обед:
星巴克 (Starbucks) 巧克力橘丁司康, 馬修嚴選 綜合堅果烤燕麥優格, 綠葉生菜, 星巴克 (Starbucks) 起司牛肉可頌.
Ужин:
光泉 無糖豆漿, 蛋黃酥, 豬大腸, 大腸麵線, 鮭魚.
Перекус/Другое:
鳳梨酥, 泰山 八寶粥, 巧克力蛋糕(加巧克力糖霜).
подробнее ...
347 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю