josephc0917- Журнал, 22 сен 18

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重81.5
體脂27.6
水分49.6
基代1546
內臟脂肪14
肌肉55.9
骨質3.0
真的卡住了😱😱😱體脂也升高了連假開始了😭😭😭

81,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 81,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2018:

2811 ккал

Жир: 130,50г | Белк: 124,46г | Углев: 281,53г. Завтрак: 鮮奶茶, 義美蛋餅皮, 荷包蛋, 安佳起司片. Обед: 星巴克 (Starbucks) 巧克力橘丁司康, 馬修嚴選綜合堅果烤燕麥優格, 綠葉生菜, 星巴克 (Starbucks) 起司牛肉可頌. Ужин: 光泉無糖豆漿, 蛋黃酥, 豬大腸, 大腸麵線, 鮭魚. Перекус/Другое: 鳳梨酥, 泰山八寶粥, 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）. подробнее ...

347 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 22 сен 18

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса