Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Robchen
Журнал
21 сен 18
Robchen- Журнал, 21 сен 18
Параметры Пользователя Robchen
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2018
69,7 кг
Потеряно до сих пор:
15,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 сентября 2018:
1695 ккал
Жир: 54,06г | Белк: 99,87г | Углев: 188,24г.
Завтрак:
Hacendado Galletas Digestive, Mercadona Pan de Centeno, Hacendado Mermelada de Tomate, Hacendado Leche Fibra Baja en Grasa.
Обед:
Casa Tarradellas Pizza Jamón y Queso.
Ужин:
Mercadona Pan para Dipear y Untar, Simply Greek Hummus Receta Clásica, Isabel Sardinas en Aceite de Oliva.
Перекус/Другое:
Hacendado Yogur Proteínas Fresa.
подробнее ...
2104 ккал
Упражнение:
Спиннинг Упражнения (Spinning) - 39 минуты, Отдыхать - 14 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа, Уборка - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Robchen-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю