Priscilaleitte- Журнал, 21 сен 18

Nao sei o q aconteceu , geralmente me pesso umas 3 vezes pra ter certeza mesmo , baixou e voltou a subir ...to presa nesse peso faz um tempinho, acho q estabilizou vou tentar outras estratégias minha balança na real estava doida....😣 , agora é focar no objetivo

82,4 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг.    Еще предстоит сделать: 2,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

880 ккал

Жир: 26,67г | Белк: 63,81г | Углев: 96,07г.   Завтрак: Clight Suco de Uva, Perdigão Presunto, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos, Banana. Обед: Clight Suco em Pó, Royal Gelatina Zero, Feijão Preto Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Drumet, Asa de Frango. Перекус/Другое: Clight Suco em Pó, Danubio Cream Cheese Light, Visconti Torrada Integral. подробнее ...

2526 ккал

Упражнение: Кикбоксинг - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...