fourberry- Журнал, 21 сен 18

Параметры Пользователя fourberry | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2018

64,3 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2018:

455 ккал

Жир: 13,77г | Белк: 27,61г | Углев: 53,22г. Завтрак: Portabella Mushrooms (Grilled), Deli Sliced Ham, Scrambled Egg, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Обед: Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. подробнее ...

1619 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fourberry-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fourberry- Журнал, 21 сен 18

Оставить свой Комментарий

fourberry-Изменение Веса