gisaassis- Журнал, 21 сен 18

Параметры Пользователя gisaassis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2018

61,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2018:

1642 ккал

Жир: 65,56г | Белк: 89,53г | Углев: 174,33г. Завтрак: Plus Vita Pão de Forma Tradicional, Wickbold Pão de Forma Integral. Обед: Sadia Salsichão, Trufa de Chocolate, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Mamão. подробнее ...

530 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час и 2 минуты, Apple Health - 22 часа и 58 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gisaassis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gisaassis- Журнал, 21 сен 18

Оставить свой Комментарий

gisaassis-Изменение Веса