Tefa05- Журнал, 21 сен 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2018

61,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2018:

1706 ккал

Жир: 63,43г | Белк: 52,11г | Углев: 231,06г. Завтрак: Colun Yogurt Batido, Kellogg's Zucaritas, Quaker Avena Tradicional (30g), Pan Blanco, Huevo Frito. Обед: Ravioles de Queso, Arroz Blanco, Patacones, Ensalada de Verduras Mixtas. Ужин: Colun Yogurt Batido, Quaker Avena en Hojuelas, Kellogg's Zucaritas. Перекус/Другое: Hacendado Patatas Fritas Lisas, McDonald's Sundae de Vainilla con Frutilla. подробнее ...

1520 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 21 сен 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса