Beatriz.uthman- Журнал, 21 сен 18

Параметры Пользователя Beatriz.uthman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Cintura: 64 cm
Quadril: 98 cm
Coxa direita: 56,3 cm
Coxa esquerda: 55,7 cm

58,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2018:

2421 ккал

Жир: 79,01г | Белк: 175,70г | Углев: 243,77г. Завтрак: Yoki Farinha de Aveia, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Abacate. Обед: Agreco Molho de Tomate Orgânico, Nestlé Creme de Leite, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Farofa, Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Cozidos. Ужин: Carne de Panela, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Legumes Cozidos, Farofa, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Перекус/Другое: Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Salton Suco de Uva Tinto Integral, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Rocha Tapioca, Crioulo Queijo Mussarela Light, Ovo. подробнее ...

490 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beatriz.uthman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beatriz.uthman- Журнал, 21 сен 18

Оставить свой Комментарий

Beatriz.uthman-Изменение Веса