Lizzie983- Журнал, 21 сен 18

Параметры Пользователя Lizzie983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

W 83.5
H 103

69,2 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2018:

1670 ккал

Жир: 83,17г | Белк: 108,91г | Углев: 113,29г. Завтрак: Uovo Sodo, Alnatura Roggen Vollkornbrot, Italiamo Mascarpone E Gorgonzola . Обед: Sciropppo o Liquore, Salame Secco o Duro, Zucca, Peperonata, Salsa Teriyaki, Viva Vital Putenlachsschinken. Ужин: Eismann Tartufo, Formaggio Fresco Morbido, Spinaci Cotti (da Freschi), Vitello Tonnato. Перекус/Другое: Cioccolato Fondente, Coca-Cola Cherry Coke Zero . подробнее ...

1734 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Lizzie983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю