rmendesreges- Журнал, 21 сен 18

Параметры Пользователя rmendesreges | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2018

82,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2018:

1151 ккал

Жир: 51,92г | Белк: 88,71г | Углев: 79,54г. Завтрак: Ovo Frito, Danubio Cream Cheese Light, Café, Visconti Torrada Integral, Cristina Queijo Minas Frescal, Aurora Presunto de Frango. Обед: Dr. Oetker Pudim Diet Chocolate, Dukan Pão De Microondas, Batavo Iogurte Natural Desnatado. Ужин: Tirol Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral, Café com Leite Desnatado, Ovo Cozido, Coqueiro Sardinha. Перекус/Другое: Danubio Cream Cheese Light, Visconti Torrada Integral, Café com Leite Desnatado. подробнее ...

2350 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rmendesreges-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rmendesreges- Журнал, 21 сен 18

Оставить свой Комментарий

rmendesreges-Изменение Веса