Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2018
|
78,1 кг
Потеряно до сих пор: 3,6 кг.
Еще предстоит сделать: 10,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1941 ккал
|
Жир: 147,10г | Белк: 119,22г | Углев: 44,76г.
Завтрак: Bigelow Tea Green Tea, SciVation Xtend BCAAs, Equate Daily Fiber (5 Capsules), Pure Via Stevia, Central Market Coconut Oil, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Simply Nature Organic Almond Milk, Baker's Corner Baking Cocoa, Butter. Обед: Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Great Value Romaine Lettuce, Kraft Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil. Ужин: Sun Warrior Protein Powder, Pure Via Stevia, Baker's Corner Baking Cocoa, Simply Nature Organic Almond Milk, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Peanut Delight Creamy Peanut Butter. Перекус/Другое: Dasani Sparkling Water, Pure Via Stevia, Central Market Coconut Oil, Baker's Corner Baking Cocoa, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. подробнее ...
|
Потеряно 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bcbickford-Изменение Веса
|
