ольга5770- Журнал, 21 сен 18

Параметры Пользователя ольга5770 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2018

70,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2018:

1583 ккал

Жир: 52,33г | Белк: 128,87г | Углев: 159,17г. Завтрак: 4Life Финские Овсяные Отруби, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Boombar Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Магнит Банан. Обед: Мираторг Буженина "Домашняя", Помидоры, Кофе, Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Куриные Грудки, Салат с ананасом ПП, Белый Город Молоко 2.5%. Ужин: Клюква, Мёд, Творог (Обезжиренный), МЛМ Котлеты из Говядины. Перекус/Другое: Мармелад, Дыня Торпеда, Ранетки. подробнее ...

2335 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Силовая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ольга5770-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ольга5770- Журнал, 21 сен 18

Оставить свой Комментарий

ольга5770-Изменение Веса