marcqpan- Журнал, 21 сен 18

Параметры Пользователя marcqpan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2018

116,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 36,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2018:

2690 ккал

Жир: 207,52г | Белк: 124,69г | Углев: 80,90г. Завтрак: Rowan Hill Caramel Waffles, Tesco Coconut Oil, Morrisons Extra Thick Double Cream, Coffee. Обед: Mayonnaise , Grated Cheddar Cheese, Tesco Beef Roasting Joint. Ужин: Mayonnaise , Asda Spring Onions, Grated Cheddar Cheese, Tesco Cherry Tomatoes. Перекус/Другое: Tesco Quarter Pound Beef Burger. подробнее ...

1274 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marcqpan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marcqpan- Журнал, 21 сен 18

Оставить свой Комментарий

marcqpan-Изменение Веса