jaquegar- Журнал, 21 сен 18

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2018

116,8 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 36,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2018:

142 ккал

Жир: 10,42г | Белк: 9,43г | Углев: 2,32г. Завтрак: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café. подробнее ...

3356 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaquegar-Изменение Веса