Miamortu- Журнал, 21 сен 18

Параметры Пользователя Miamortu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2018

59,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2018:

1176 ккал

Жир: 45,77г | Белк: 100,69г | Углев: 92,58г. Завтрак: Ясо Тофу Натуральный, Яичный Белок, Апельсин, Яйцо, Кофе, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица". Обед: Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Увелка Рис Бурый в Пакетиках, Персики, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец. Ужин: Первым Делом Творог Обезжиренный, Первым Делом Творог Обезжиренный. подробнее ...

1650 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Miamortu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Miamortu- Журнал, 21 сен 18

Оставить свой Комментарий

Miamortu-Изменение Веса