surelaa- Журнал, 21 сен 18

Параметры Пользователя surelaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2018

64,2 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2018:

971 ккал

Жир: 58,64г | Белк: 34,36г | Углев: 86,16г. Завтрак: Menemen. Обед: Mandalina, Ceviz, Tat Yaprak Sarma, İçim Kefir. Ужин: Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak Yemeği. Перекус/Другое: Siyah Üzüm, Badem, Yeşil Elma. подробнее ...

1766 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 1 час, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

kamp iş hayatı spor baya faal bi yaşam ne iş yapıyorsunn😁

11 сен 19 написано членом: rockteacher

Aaaaa benim taaa geçen sene başı postum hortlamış🙄😁2 ay tatili olan meslek benimkisi de😄Meslektaşız yani

11 сен 19 написано членом: surelaa

Ne güzel 😁 Sen gibi bı hayat istiyorum bende kamp hayali kurdum hep ama yapamadım denk gelmedi hiç ya da karavan alıp dolaşmak 😁 Sen hangi ildesin Bu arada bu post olması başkasına bildirim gitmesin rahatsız etmeyin diye kötü mü ettim 😂😂😂

11 сен 19 написано членом: rockteacher


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

surelaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

surelaa- Журнал, 21 сен 18

Оставить свой Комментарий

surelaa-Изменение Веса