Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2018
|
57,2 кг
Потеряно до сих пор: 2,4 кг.
Еще предстоит сделать: 2,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1565 ккал
|
Жир: 62,65г | Белк: 41,48г | Углев: 211,88г.
Завтрак: Smart Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Marabou Premium Cocoa Orange 70%, Marabou Premium Cocoa Raspberry, Красный Октябрь Буревестник, Растворимый Кофе (из Порошка). Обед: Яблоко, Milbona Turkisk Yoghurt, Milbona Turkisk Yoghurt, Wasa Husman, Помидоры Черри, Сливы, Кофе, Яблоко, Milbona Turkisk Yoghurt, Oatly Havredryck, Dansukker Vaniljsocker, Сода, Яйцо, Pågen Guldkorn, Нектарин, Петрушка, Помидоры Черри, Plivit Bosnisk Vit Combi Cream , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Ужин: Яблоко, Яблоко. Перекус/Другое: Smart Курага, Кофе (Растворимое). подробнее ...
|
Потеряно 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Hannah2010-Изменение Веса
|
