andreaalvarezrodriguez80- Журнал, 21 сен 18

Параметры Пользователя andreaalvarezrodriguez80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2018

52,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2018:

1794 ккал

Жир: 45,02г | Белк: 92,63г | Углев: 258,14г. Завтрак: Tortita de avena y cacao ajustada 2, Natural Zero Sirope de Chocolate, Natreen Stevia, Natural Zero Sirope de Caramelo, Café, Leche de Arroz. Обед: Hacendado Arroz Integral, Alesto Semillas de Sésamo, Hacendado Natillas Chocolate sin Azúcares Añadidos, Chipirones Plancha. Ужин: Hacendado Chocolate Negro 85%, Setas, Eatlean Queso Proteico Rallado, Philadelphia Queso para Untar Light, Hacendado Jamón de York, Masa basica de pizza. Перекус/Другое: Mandarinas, Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate 0% Azúcares Añadidos, Selecta Galletas María 0% Azúcares, Batido de cacao y leche de arroz, Hacendado L.Casei 0%, Bicentury Tortitas con Chocolate Negro. подробнее ...

1439 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andreaalvarezrodriguez80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andreaalvarezrodriguez80- Журнал, 21 сен 18

Оставить свой Комментарий

andreaalvarezrodriguez80-Изменение Веса