olgunchik10- Журнал, 21 сен 18

Параметры Пользователя olgunchik10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2018

79,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2018:

1911 ккал

Жир: 68,90г | Белк: 166,88г | Углев: 163,94г. Завтрак: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Каша Гречневая Молочная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Обед: Куриная Грудка Отварная ( на Кости), Лобио, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Овощной ( без Заправки) Микс, Макароны Макфа Отварные. Ужин: Куриная Грудка Отварная ( на Кости), Хортекс Овощная Смесь (Овощной Квартет). Перекус/Другое: Малина, Арахис, Яблоко Зеленое, Творог 9%. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olgunchik10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olgunchik10- Журнал, 21 сен 18

Оставить свой Комментарий

olgunchik10-Изменение Веса