Ната7697- Журнал, 21 сен 18

Параметры Пользователя Ната7697 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2018

77 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2018:

1985 ккал

Жир: 73,07г | Белк: 121,47г | Углев: 226,77г. Завтрак: Родные Просторы Конфеты, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб Черный, Эвалар Семена Льна, Биокор Шрот Расторопши. Обед: Капустный Салат, Жареная или Запеченная Курица, Гречневая Каша. Ужин: Горбуша, Epica Йогурт Ананас, Творог 9%. Перекус/Другое: Арбуз, Яшкино Конфеты Глэйс, Кофе, Миндаль, Банан, Яблоко. подробнее ...

2345 ккал

Упражнение: Фитнес - 50 минуты, Отдыхать - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Ната7697-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю