garshina68- Журнал, 21 сен 18

Параметры Пользователя garshina68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

🤷‍♀️

77,3 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2018:

901 ккал

Жир: 39,97г | Белк: 84,42г | Углев: 54,50г. Завтрак: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Приневское Молоко Козье , Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Doppel Herz Омега-3. Обед: Баклажаны Тушеные, Мясновъ Шашлык Мясновъ из Филе Грудки в Соусе Терияки, Пекинская Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Вареная, Помидоры. Ужин: Мясновъ Йогурт Греческий 4%. Перекус/Другое: Приневское Молоко Козье, Мясновъ Творог Обезжиренный. подробнее ...

368 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 16 минуты, Apple Health - 21 часа и 44 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

garshina68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

garshina68- Журнал, 21 сен 18

Оставить свой Комментарий

garshina68-Изменение Веса