Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Юлиана30
Журнал
21 сен 18
Юлиана30- Журнал, 21 сен 18
Параметры Пользователя Юлиана30
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2018
92,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 сентября 2018:
1274 ккал
Жир: 46,73г | Белк: 81,49г | Углев: 134,96г.
Завтрак:
Простоквашино Сметана 15%, Оладьи на Кефире, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Услада Йогурт с Соком Клубники, Аланталь Сыр Легкий 17%, Ирис Лён Коричневый, Гречка Отварная, Мёд.
Обед:
Fish House Крабовые Палочки, Верес Икра Баклажанная, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Елизавета Хлебцы, Котлеты из Индейки на Пару, Гречка Отварная, Рагу из Кабачков.
Ужин:
Сваренное Вкрутую Яйцо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный.
Перекус/Другое:
Домик в деревне Молоко 3,2%, Racionika Diet Коктейль Шоколад.
подробнее ...
2883 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Юлиана30-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю