lvtarase- Журнал, 21 сен 18

вчера тортик диетический делала, но очень вкусно. Лаваш на полоски порезала и на сковороду сухую проткнув зубочистками. Крем- желток+молоко+сах.зам на огонь средний все время мешать. крем жидкий остается. В судок складывем лаваш, перемазывая кремом, сверху шоколад черный. и в холодильник. Тортик пропитывается и как настоящий наполеон. ккал на 100 гр 137 какал

70,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг.    Еще предстоит сделать: 5,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.