mir.Valeriya- Журнал, 21 сен 18

Параметры Пользователя mir.Valeriya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2018

75,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2018:

2042 ккал

Жир: 15,61г | Белк: 82,64г | Углев: 179,84г. Завтрак: Изюм, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Обед: Грудка Индейки, Кефир 1%, Картофель Отварной. Ужин: Вино Сухое, Шампиньоны, Рис, Кальмар, Ролл Калифорния. Перекус/Другое: Вареное Яйцо. подробнее ...

2508 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Работа - 2 часа, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mir.Valeriya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mir.Valeriya- Журнал, 21 сен 18

Оставить свой Комментарий

mir.Valeriya-Изменение Веса