bigggpete- Журнал, 20 сен 18

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2018

104,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2018:

2100 ккал

Жир: 68,61г | Белк: 103,17г | Углев: 286,25г. Завтрак: Pears, Whole Milk. Обед: Potato French Fries, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Cooked Fish. Ужин: Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Strawberries, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Beef Steak (Lean Only Eaten), Beets, Yogurt, Apples (Low Moisture, Stewed), Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Carrots. Перекус/Другое: Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Instant Coffee (made from Powdered), Instant Coffee (made from Powdered). подробнее ...

3184 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час и 20 минуты, Вождение - 4 часа, Отдыхать - 9 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 20 сен 18

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса