Andersonsps- Журнал, 20 сен 18

Параметры Пользователя Andersonsps | < Предыдущая Запись |Следующий >

E segue a jornada. 🏋️🏋️🏋️

127,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 32,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2018:

1665 ккал

Жир: 37,04г | Белк: 155,07г | Углев: 124,98г. Завтрак: Café Expresso, Ovo, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. Обед: Merluza, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Growth Supplements L-Glutamina, Itambé Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim. Ужин: Pinduca Farinha de Mandioca, Pinduca Farinha de Mandioca, Polenta (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Carne de Peru, Vinho Tinto de Mesa. Перекус/Другое: Carne do Peito de Frango, Espetinho de Carne, Heineken Cerveja Heineken (250ml). подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Andersonsps-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Andersonsps- Журнал, 20 сен 18

Оставить свой Комментарий

Andersonsps-Изменение Веса