waterly- Журнал, 20 сен 18

Параметры Пользователя waterly | < Предыдущая Запись |Следующий >

一個運動就會輕一公斤，喝水就會胖回來的概念！今天做重訓的時候前面的大姐背肌好美喔！我也要加油

53,6 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2018:

1013 ккал

Жир: 22,88г | Белк: 35,23г | Углев: 167,80г. Завтрак: 燙青菜, 陽春麵. Ужин: 7-11 冰鎮滷味, 香蕉. Перекус/Другое: 林鳳營低脂鮮奶, 西雅圖抹茶拿鐵, 花生糖. подробнее ...

1643 ккал

Упражнение: Body Pump - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

waterly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

waterly- Журнал, 20 сен 18

Оставить свой Комментарий

waterly-Изменение Веса