ポテサラ- Журнал, 20 сен 18

Параметры Пользователя ポテサラ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2018

87,3 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2018:

2373 ккал

Жир: 67,39г | Белк: 105,34г | Углев: 179,89г. Завтрак: 岩田食品なすの煮浸し, ご飯. Обед: セブンイレブンみそ汁とうふとわかめ (25g), 白身魚のフライ, 刺身, セブンイレブンフレッシュ野菜サラダ, 卵焼き, ご飯. Ужин: 鶏のもも肉, セブンイレブンフレッシュ野菜サラダ, マルハニチロ食品リサーラソーセージ, 亀田製菓つまみ種, 焼酎, ウイスキー. подробнее ...

2106 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ポテサラ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ポテサラ- Журнал, 20 сен 18

Оставить свой Комментарий

ポテサラ-Изменение Веса