thiagosantosts7- Журнал, 20 сен 18

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2018

92,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2018:

3218 ккал

Жир: 68,77г | Белк: 183,94г | Углев: 460,79г. Обед: Ovo, Italac Queijo Mussarela, Clara de Ovo, Toddy Achocolatado, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago), Clara de Ovo. Перекус/Другое: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago), Italac Queijo Mussarela, Junior Bisnaguinha Integral Thiago, Hellmann's Maionese, da Roz Macarrão Integral de Sêmola Escola Thiago. подробнее ...

2122 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 20 сен 18

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса