rosio19- Журнал, 20 сен 18

when you focus on eating anything as long as you like it 😋 and on calories (deficit/maintenance and weight gain) it sooooo easy to be consistent.
Consistency leads to weight control N HAPPINESS 😉

53,2 кг Потеряно до сих пор: 37,6 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1918 ккал

Жир: 93,64г | Белк: 122,62г | Углев: 141,08г.   Завтрак: Meat, Egg. Обед: Almonds , Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Grilled Chicken, Meat, Knorr Rice Sides - Cheddar Broccoli, Guerrero Flour Soft Taco De Harina Tortillas. Перекус/Другое: Snickers Almond Bar. подробнее ...