tandtr- Журнал, 20 сен 18

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2018

95,1 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2018:

1577 ккал

Жир: 46,17г | Белк: 126,92г | Углев: 150,36г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Bananas, Kroger Unsalted Mixed Nuts, Sargento Light String Cheese. Обед: Cucumber (with Peel) , Skinless Chicken Breast, Benefiber Fiber Supplement, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake. Ужин: Cucumber (with Peel) , Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Pizza with Meat and Vegetables. Перекус/Другое: Almonds , Anheuser-Busch Bud Light & Clamato Chelada, Kroger Texas Red Grapefruit, Sargento Light String Cheese. подробнее ...

2601 ккал

Упражнение: Walk 3.22 mi 1hr48sec - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 20 сен 18

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса