Twanner82- Журнал, 20 сен 18

Параметры Пользователя Twanner82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Lovely surprise this morning!!!

On an mother note. I went to see a dietitian yesterday and I had no idea corn was a starch... I feel so stupid feeding my family mashed potatoes and cream corn lol🙈. Glad I know now!! 😁 time for a change!

61,5 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2018:

1596 ккал

Жир: 39,82г | Белк: 72,94г | Углев: 247,37г. Завтрак: Grapefruit (Pink and Red and White) , No Name Raspberry Jam, Philadelphia Light Cream Cheese, Dempster's 100% Whole Wheat Bagel. Обед: Country Harvest 12 Grain, Keto Cheese Sauce, Catelli Ancient Grains Rotini. Ужин: Roasted Potato, Green Peas , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Imperial Movie Style Popcorn, Bean salad. подробнее ...

1768 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Another note haha not a mother not...

20 сен 18 написано членом: Twanner82

I have friends I've been explaining this to for years and they still do it/dont believe me.

21 сен 18 написано членом: tamara_lee

*so dont feel bad

21 сен 18 написано членом: tamara_lee


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Twanner82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Twanner82- Журнал, 20 сен 18

Оставить свой Комментарий

Twanner82-Изменение Веса