1mjaj2- Журнал, 20 сен 18

Параметры Пользователя 1mjaj2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2018

127,2 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 47,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2018:

1386 ккал

Жир: 59,00г | Белк: 162,00г | Углев: 53,50г. Завтрак: Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Chocolate Fudge. Обед: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Fresh & Easy Chicken Lettuce Wraps. Ужин: White Wine Chicken Scaloppine. Перекус/Другое: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (14 oz), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Calavo Avocado. подробнее ...

3078 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

1mjaj2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

1mjaj2- Журнал, 20 сен 18

Оставить свой Комментарий

1mjaj2-Изменение Веса