jo_rc_1983- Журнал, 20 сен 18

Параметры Пользователя jo_rc_1983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2018

76,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2018:

1371 ккал

Жир: 80,74г | Белк: 101,26г | Углев: 56,46г. Обед: Parmalat Leite Semidesnatado, Ovo Frito, Feijão Tropeiro, Bife de Carne de Vaca. Ужин: Queijo Provolone, Ritter Geléia de Morango Light. Перекус/Другое: Fermento em Pó Químico, Farinha de Maracujá, Peito de Peru Light, Requeijão Light, Ovo, Queijo Mozzarella, Fermento em Pó Químico, Requeijão Light, Ovo, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. подробнее ...

2200 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 49 минуты, Отдыхать - 15 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jo_rc_1983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jo_rc_1983- Журнал, 20 сен 18

Оставить свой Комментарий

jo_rc_1983-Изменение Веса