Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2018
|
78,3 кг
Потеряно до сих пор: 3,4 кг.
Еще предстоит сделать: 10,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1974 ккал
|
Жир: 149,05г | Белк: 120,30г | Углев: 58,84г.
Завтрак: SciVation Xtend BCAAs, Yogi Chai Rooibos, Bigelow Tea Green Tea, Equate Daily Fiber (5 Capsules), Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, No Name Fully Cooked Real Bacon Bits, Egg. Обед: Sweet Leaf Liquid Stevia, Sun Warrior Protein Powder, Pure Via Stevia, Baker's Corner Baking Cocoa, Simply Nature Organic Almond Milk, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Equate Daily Fiber (5 Capsules). Ужин: Great Value Unsweetened Coconut Flakes, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Royal Baking Powder, King Arthur Flour Coconut Flour, Kroger Eggs (Large), Philadelphia Original Cream Cheese, Butter, Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Log Cabin Sugar Free Syrup. Перекус/Другое: Pure Via Stevia, Central Market Coconut Oil, Baker's Corner Baking Cocoa, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bcbickford-Изменение Веса
|
