Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2018
|
56,7 кг
Потеряно до сих пор: 7,4 кг.
Еще предстоит сделать: 8,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1548 ккал
|
Жир: 38,31г | Белк: 75,25г | Углев: 221,01г.
Завтрак: .TU Смузи Манго, Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Помидоры, Руккола, Джюгас Сыр Пармезан, Лента Корнишоны Маринованные, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Яйцо Всмятку, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Обед: Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Руккола, Помидоры, Яйцо Всмятку, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Ужин: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Всмятку, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе Вареное, Bravolli Булгур Крупный. Перекус/Другое: Schwartau Соус Шоколадный, Snickers Snikers Белый, Творожная Запеканка ПП, Вологодское Варенье Малиновое. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
