tasha-mas- Журнал, 20 сен 18

Параметры Пользователя tasha-mas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2018

74,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2018:

1646 ккал

Жир: 73,18г | Белк: 104,66г | Углев: 145,69г. Завтрак: Аджика, Каждый День Ветчина из Курицы, Пшеничный Хлеб, Альпен Гольд Два Шоколада, Омлет или Яичница с Овощами, Кофе с Молоком, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем. Обед: Овсяное Печенье, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняное Масло, Помидоры, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем. Ужин: VP Laboratory Протеиновый Коктейль. Перекус/Другое: VPLab Nutrition Протеин, Фундук Фундук, Чай, Овсяное Печенье, 365 Дней Крекер Волшебный Калейдоскоп. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tasha-mas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tasha-mas- Журнал, 20 сен 18

Оставить свой Комментарий

tasha-mas-Изменение Веса